Mensen die het meest bewegen in de ochtend hebben een lager risico op een hersen- en hartinfarct. Dat blijkt uit een studie van onderzoekers van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC). Het gaat hierbij niet alleen om intensieve beweging zoals sporten, maar echt om alle lichaamsbeweging op een dag. De studie verscheen vandaag in de […]

Afgelopen maandag, 7 november, kwamen bijna 70 leden van het consortium naar (Scheltema) Leiden voor een gezellige en informatieve dag; de clusterbijeenkomst. Vrijwel alle promovendi en post doc onderzoekers presenteerden in het kort de huidige status van hun project en bespraken plannen, pilot resultaten en toekomstplannen. Met deze 18 korte presentaties werden we meegenomen in […]

Eind oktober is het weer zo ver, we zetten de klok een uurtje achteruit. Zal het de laatste keer zijn dat we sleutelen aan onze horloges? BioClock hoopt van wel want het verzetten van de klok is niet goed voor onze gezondheid. Het verzetten naar de zomertijd wel te verstaan, want we zouden de wintertijd […]

Maaike van der Rhee, PhD kandidaat aan het Erasmus MC onderzoekt sinds het begin afgelopen zomer hoe we de omstandigheden voor ploegendienstwerkers kunnen verbeteren. Dat veel mensen regelmatig in de nacht moeten werken is nu eenmaal grotendeels noodzaak, maar levert veel vervelende gevolgen op voor hun gezondheid en veiligheid. Wat kunnen we hier aan doen? […]

Buitenverlichting veranderen om energie te besparen, dit wordt nu vaak gedaan door LED lampen te gebruiken. Maar dat verhoogt de hoeveelheid blauw licht in de omgeving en dit draagt bij aan de lichtvervuiling, met allerlei vervelende gevolgen voor de natuur van dien. BioClock onderzoeker Kamiel Spoelstra en BioClock adviseur Ellen de Vries werden hierover geïnterviewd […]

Gabriel Charvalakis is recent begonnen aan zijn promotieonderzoek aan het Nederlands Instituut voor Ecologie (NIOO-KNAW) in Wageningen en de Rijksuniversiteit Groningen. Onder begeleiding van dr. Ir. Kamiel Spoelstra en prof. Dr. Roelof Hut gaat hij de effecten van allerlei aspecten van licht op insecten bestuderen. Hieronder stelt hij zichzelf voor. Wie ben je? Ik heet […]

Inge Snijders is in het voorjaar begonnen met haar PhD onderzoek aan de Leiden Universiteit. Onder begeleiding van hoogleraar Laura Heitman en dr. Daan van der Es doet zij onderzoek naar nieuwe manieren om de biologische klok aan te passen. In veel vormen van ziekte behandeling zou het handig kunnen zijn om de biologische klok […]

Door Jip Koene. De invloed van verstedelijking op de natuur vind ik bere-interessant. Het boek Darwin in de Stad van Menno Schilthuizen heeft aan die interesse bijgedragen, écht een aanrader. Hij beschrijft bijvoorbeeld dat vogels die normaal op rots kliffen voorkomen, in de stad hoge flatgebouwen gebruiken als iets soortgelijks om hun broedsel te leggen. […]

Nihal Fawzi is recent als PhD kandidaat onderzoeker begonnen aan de Hogeschool van Amsterdam aan haar project: BioClock & Educatie. Onder begeleiding van dr. Marco Kragten en dr. Bert Bredeweg gaat zij onderzoeken hoe het onderwerp van de biologische klok in het middelbare onderwijsprogramma in Nederland een plek kan krijgen. Ontzettend belangrijk want hoe meer […]

De Koninklijke Nederlandse Akademie van Wetenschappen kent een van de vier Heineken Young Scientist Awards uit aan co-coordinator Laura Kervezee. Deze aanmoedigingsprijs wordt tweejaarlijks toegekend aan veelbelvonde jonge wetenschappers, en dit jaar is Laura de winnaar in de categorie Medische/Biomedische wetenschappen. Ze ontvangt de prijs (10.000 euro) voor haar onderzoek naar de effecten van verstoringen […]

BioClock werkt in verschillende projecten samen met het team van Donkerte van de Wadden; een programma in het Waddengebied dat zich inzet voor een groter bewustzijn van het belang van het donker en nodigt mensen uit om de unieke donkerte van de Wadden te beleven. Het Waddengebied is één van de laatste plekken in Nederland […]

In de afgelopen jaren is er veel gezegd en geschreven over blauw licht. Het zou vooral blauw licht zijn dat vervelende gevolgen heeft voor onze biologische klok en slaap. BioClock onderzoekers, onder leiding van Joke Meijer, hebben nu laten zien dat het niet alleen blauw licht is dat onze biologische klok kan verstoren! Daarvoor deden […]

In februari is Kornelija begonnen aan haar promotieonderzoek aan de Rijksuniversiteit van Groningen. Onder begeleiding van dr. Peter Meerlo, dr. Robbert Havekes en dr. Roelof Hut, bestudeert zij zowel nacht- als dagdieren en wil ze weten hoe kunstlicht invloed uitoefent op gedrag, fysiologie en hersenen. Door al deze factoren te onderzoeken, kunnen we uiteindelijk beter […]

Ivanka Spruijt is in maart begonnen met haar promotie onderzoek, onder begeleiding van prof. Astrid Groot, dr. Gerard Oostermeijer en prof. Peter van Bodegom. Haar onderzoek draagt bij aan het ontrafelen van de effecten van lichtvervuiling op biodiversiteit. Specifiek kijkt zij naar insecten en de interactie tussen planten en insecten. Een mismatch in ritmes kan […]

Afgelopen januari begon Oana-Georgiana Rus-Oswald aan haar postdoc onderzoek aan de Leiden Universiteit. In samenwerking met BioClock promovenda Emma Visser, wil ze weten waarom lichttherapie zo goed werkt bij mensen met een depressieve stoornis. Met behulp van MRI gaat ze de hersenen bestuderen van patienten die lichttherapie ondergaan, om daarmee beter te begrijpen hoe de […]

In de zomer van 2021 begon Jorine met haar post doc onderzoek aan het Erasmus MC. Ze werkt samen met promovenda Demy van Gilst en onder begeleiding van dr. Ines Chaves en dr. Marijn Vermeulen en hoogleraren Bert van der Horst en Irwin Reiss. Het hoofddoel is om de ritmes van te vroeg geboren babies […]

BioClock onderzoeker Kamiel Spoelstra vertelt in een uitgebreide reportage door de nachtcorrespondent in de Volkskrant over de effecten van kunstlicht in de omgeving op de natuur. Met name vleermuizen, zijn expertise, worden sterk beïnvloedt door de straat- en gebouwverlichting. Hij legt uit dat sommige vleermuizensoorten floreren onder extra verlichting, maar veel andere soorten juist verstoord […]

Een team honours studenten van de Universiteit van Amsterdam maakten een magazine over (de verstoring van) de biologische klok als ‘wicked challenge of health’. Vanuit verschillende perspectieven onderzochten ze het probleem dat de klok ernstig wordt verstoord in onze huidige maatschappij. BioClock onderzoekers Oana-Georgiana Rus-Oswald (LU), Emma Visser (TU/e) en Tom de Boer (LUMC) werder […]

Heb je weleens last van slaapproblemen, of heb je moeite met in slaap vallen of doorslapen gedurende de nacht? Dan kun je meedoen aan het i-Sleep & BioClock programma, voor studenten van de Leiden Universiteit, VU Amsterdam, Maastricht Universiteit, Erasmus Universiteit Rotterdam, Universiteit van Amsterdam, of de Inholland Hogeschool. Het programma zal je helpen om… […]

Afgelopen donderdag, 21 april, vierden wij de start van BioClock met de kickoff bijeenkomst! Na het uitstellen van de oorspronkelijke bijeenkomst in november, verwelkomden we op deze prachtige lentedag meer dan 80 partners van het consortium. Met ARTIS Amsterdam als gastheer konden we gebruik maken van prachtige locaties in het dierenpark. In de quasi-ligstoelen van […]

Sinds een aantal maanden werkt promovenda Hannah Broeckx aan de Universiteit van Amsterdam. Onder begeleiding van hoogleraar Astrid Groot en dr. Emily Burdfield-Steel, onderzoekt ze welke effecten verlichting in de nacht hebben op insecten. Specifiek kijkt ze naar nachtvlinders die tijdens de nacht actief zijn. Hun gedrag wordt sterk beinvloedt door de aanwezigheid van onder […]

In de nacht van 26 op 27 maart is de zomertijd weer in gegaan. Dat dit niet ideaal is, twee keer per jaar een uur verschuiven, daar zijn veel mensen het wel over eens. Maar wat er dan precies moet gebeuren, daar woedt al lang een discussie over. Zelfs op Europees niveau wordt er ieder […]

Vandaag is het Internationale Dag van de Slaap. Een dag om het belang van slaap centraal te stellen, iets wat we het beste nog veel vaker kunnen doen. Slaap is namelijk cruciaal voor een goede gezondheid. Zowel mentaal als fysiek kun je allerlei klachten krijgen als je niet genoeg of niet goed slaapt. Mensen die […]

Ward Vleeshouwers werkt sinds kort in het LUMC in Leiden. Hij is daar met zijn PhD onderzoek begonnen onder begeleiding van dr. Ramon Arens en dr. Laura Kervezee op de afdeling Immunologie. Er is al aangetoond dat de biologische klok ook een rol speelt in het afweersysteem, maar hoe dat precies werkt is nog onduidelijk […]

In januari begon Demy van Gilst met haar promotieonderzoek in het Erasmus MC. Ze onderzoekt of vroeggeboren babies een beter dag- en nachtritme kunnen krijgen. Daarvan gaan ze misschien sneller groeien en zouden ze op lange termijn gezonder kunnen zijn, dat is de grote vraag. Onder begeleiding van dr. Marijn Vermeulen, dr. Ines Chaves, prof. […]

Danielle Crowley is in januari van dit jaar begonnen aan haar BioClock promotieproject aan het Instituut Biologie Leiden. De grote hoeveelheid licht in de nacht bereikt ook dieren die in het water leven. Maar hoe veel dit is, en wat de effecten daarvan zijn op vissen is nog onbekend. De afname van palingen in Nederland […]

Dit jaar is Leiden de Europese Hoofdstad van de Wetenschap. Op iedere dag van het jaar 2022 wordt er een thema belicht waaraan er in Leiden onderzoek wordt gedaan. Op 25 maart is het tijd voor De Biologische Klok; en dat is geen toeval want het is de laatste dag voordat de zomertijd weer in […]

De biologische klok van mensen is er niet op ingesteld om ’s nachts te werken, en toch doen duizenden mensen dit iedere nacht; in de zorg, logistiek, beveiliging, politie enzovoorts…de een gaat het wat makkelijker af dan de ander, maar een feit blijft dat zij hun biologische klok (ernstig) verstoren door met regelmaat in de […]

Promovenda Emma Visser werkt aan de Technische Universiteit in Eindhoven aan het optimaliseren van lichttherapie voor depressieve patienten. Het is een therapievorm die al langer bestaat in de praktijk, maar hoe het precies werkt en wat de beste manier is om dit te gebruiken, zijn nog openstaande vragen. In samenwerken met GGZ Eindhoven en onder […]

Op 1 januari 2022 begon promovenda Gali Albalak aan het LUMC met haar promotieonderzoek. Onder begeleiding van dr. Raymond Noordam, dr. ir. Diana van Heemst en prof. dr. David van Bodegom onderzoekt zij of het uitmaakt of je in de ochtend of avond moet sporten om gezond ouder te worden. Hieronder stelt Gali zichzelf voor. […]

Aangekondige versoepelingen van de corona-maatregelen op 25 januari verlichten voor veel mensen het leven een beetje. Maar het nachtleven blijft nog even op slot want vanaf 22 uur moet voorlopig alles nog dicht zijn. Het actualiteiten programma Editie NL vroeg BioClock coordinator Joke Meijer naar de effecten van het afwezige nachtleven op het mentale welzijn […]

Jongeren worden benadeeld door de lockdown maatregelen, met name omdat zij meer avondmens zijn dan de rest van de bevolking. En zij juist ook in een fase leven dat sociale interactie essentieel is. Dagblad Het Parool schreef er een artikel over en vroeg hoogleraar en BioClock coordinator Joke Meijer hierover. Lees het artikel hier.

Het Nederlands Dagblad Trouw schreef een artikel over nachtelijk licht. Waarom staat dat licht toch altijd maar overal aan? Dat is onnodig en schadelijk. BioClock onderzoeker Kamiel Spoelstra vertelde dat dit ook effect heeft op de natuur. Je leest het artikel hier.

Sander Buddendorf gaat onderzoeken wat de effecten zijn van nachtelijk kunstlicht op vleermuizen. Deze nacht-actieve zoogdieren zoeken in de nacht naar hun prooien om te blijven leven. De aanwezigheid van kunstlicht heeft grote invloed op hun welzijn, maar hoe en hoe we dat kunnen verbeteren is nog de vraag. Sander zal dit tijdens zijn promotieonderzoek […]

In Nederland is er veel licht in de nacht. Deze lichtvervuiling heeft effect op de biodiversiteit omdat (nacht)dieren verstoord raken, en op de gezondheid van mensen. Deze thema’s zijn een belangrijk onderwerp van ons onderzoek in het BioClock consortium. RTL Nieuws maakte er een nieuwsitem over en spraken met BioClock onderzoekers Joke Meijer en Kamiel […]

Bionieuws (het nieuwsblad voor biologen) rapporteerde over een interessant onderzoek voor mensen die regelmatig in de nacht werken. Het maakt namelijk uit hoe laat je eet als je werkt in ploegendiensten. Onderzoeker Matthew Brown en collega’s van de Mayo Clinic in Rochester (Verenigde Staten van Amerika) onderzochten mensen die in de nacht werken en hun […]

Laura Pape is dit najaar begonnen als promovenda aan de Leiden Universiteit. Zij werkt daar aan een nieuwe interventie die universiteitsstudenten moet helpen om beter te slapen. Veel studenten hebben mentale problemen en slapen slecht. Met de interventie hoopt Laura dat de biologische klok van studenten wordt versterkt en ze daardoor ook beter gaan slapen. […]

Ayano Shiba is een van de eerste promovendi die in het BioClock consortium zijn begonnen. Zij voert haar onderzoek uit op het Nederlands Herseninstituut, onder leiding van Professor Andries Kalsbeek. Met een paar vragen stelt zij zich voor. Wie ben je en waar kom je vandaan? Ik ben Ayano Shiba en ik kom uit Japan. […]

NPO Radio 1 maakte in de nacht van 22 op 23 november een radio uitzending over BioClock! Lichttherapie bij depressies, dag en nacht ritmes op de intensive care, het belang van licht en donker voor biodiversiteit en een nachtwandeling door de dierenverblijven van Artis! Het wetenschaps-radioprogramma Focus sprak verschillende onderzoekers van BioClock (o.a. Laura Kervezee, […]

Laura Kervezee (coordinator van BioClock) heeft samen met Marijke Gordijn (Chrono@Work) en Eus van Someren (Herseninstituut) een Nederlandse vertaling gemaakt van een stripboek. Het boekje heet: Verlicht je klok – hoe je lichaam weet hoelaat het is. Het origineel is gemaakt door Coline Weinzaepflen en Manuel Spitchan. Het is een leuk en toegankelijk stripboek dat […]

Op zaterdag 30 oktober was het weer de Nacht van de Nacht. Dit is een jaarlijks evenement waarin er aandacht is voor het belang van het donker. Dat het voor dieren belangrijk is dat het in de nacht donker is, weten veel mensen wel. Maar het belang van donker voor mensen is nog onbekender. De […]

Hoogleraar Joke Meijer, coordinator van BioClock, vertelde aan RTL Nieuws dat het vroeg sluiten van horeca een goed idee is voor je biologische klok. Vanwege de coronamaatregelen moeten horeca hun deuren om middernacht sluiten. Daarom beginnen sommige horecagelegenheden nu eerder op de dag met hun feest. Joke vertelde waarom dit voor veel mensen wel eens […]

Het Nederlands Dagblad Trouw publiceerde een uitgebreid artikel over de doelstellingen van het BioClock consortium. Je leest het hier.

De werving van BioClock-promovendi en postdocs is officieel gestart! Met de biologische klok als gemene deler, zijn we op zoek naar een breed scala aan achtergronden: van ecologie en biologie tot psychologie en immunologie. Onze promovendi en postdocs zullen het hart en de ziel vormen van BioClock. In totaal zijn er 25 PhD- en postdoc-posities […]

Nederlandse onderzoekers en een groep maatschappelijke partners slaan de handen ineen voor onderzoek met als doel om de biologische klok gezond te houden in de 24-uurs maatschappij. Het BioClock consortium ontvangt een onderzoek subsidie van 9.7 miljoen euro. Het is één van de projecten die een subsidie ontvangen in het kader van de Nationale Wetenschapsagenda […]