Laura Pape is dit najaar begonnen als promovenda aan de Leiden Universiteit. Zij werkt daar aan een nieuwe interventie die universiteitsstudenten moet helpen om beter te slapen. Veel studenten hebben mentale problemen en slapen slecht. Met de interventie hoopt Laura dat de biologische klok van studenten wordt versterkt en ze daardoor ook beter gaan slapen. Voor dit onderzoek wordt zij begeleidt door dr. Niki Antypa, hoogleraar Philip Spinhoven (Leiden Universiteit), hoogleraar Annemieke...

Ayano Shiba is een van de eerste promovendi die in het BioClock consortium zijn begonnen. Zij voert haar onderzoek uit op het Nederlands Herseninstituut, onder leiding van Professor Andries Kalsbeek. Met een paar vragen stelt zij zich voor. Wie ben je en waar kom je vandaan? Ik ben Ayano Shiba en ik kom uit Japan. Ik ben in september begonnen als promovendus in het lab van Professor Andries Kalsbeek op het Nederlands Herseninstituut. Mijn hobby’s zijn reizen, sporten (zoals...

NPO Radio 1 maakte in de nacht van 22 op 23 november een radio uitzending over BioClock! Lichttherapie bij depressies, dag en nacht ritmes op de intensive care, het belang van licht en donker voor biodiversiteit en een nachtwandeling door de dierenverblijven van Artis! Het wetenschaps-radioprogramma Focus sprak verschillende onderzoekers van BioClock (o.a. Laura Kervezee, Roelof Hut, Christian Tudorache en Kamiel Spoelstra) over het belang van het onderzoek. Beluister de aflevering...

Laura Kervezee (coordinator van BioClock) heeft samen met Marijke Gordijn (Chrono@Work) en Eus van Someren (Herseninstituut) een Nederlandse vertaling gemaakt van een stripboek. Het boekje heet: Verlicht je klok – hoe je lichaam weet hoelaat het is. Het origineel is gemaakt door Coline Weinzaepflen en Manuel Spitchan. Het is een leuk en toegankelijk stripboek dat gaat over de werking van de biologische klok, slaap, melatonine, jetlag en meer onderwerpen. Je kunt het gratis downloaden...

Op zaterdag 30 oktober was het weer de Nacht van de Nacht. Dit is een jaarlijks evenement waarin er aandacht is voor het belang van het donker. Dat het voor dieren belangrijk is dat het in de nacht donker is, weten veel mensen wel. Maar het belang van donker voor mensen is nog onbekender. De effecten van nachtelijk licht – lichtvervuiling – worden steeds uitgebreider onderzocht. Binnen BioClock doen we op verschillende manieren onderzoek naar de effecten van deze lichtvervuiling....

Hoogleraar Joke Meijer, coordinator van BioClock, vertelde aan RTL Nieuws dat het vroeg sluiten van horeca een goed idee is voor je biologische klok. Vanwege de coronamaatregelen moeten horeca hun deuren om middernacht sluiten. Daarom beginnen sommige horecagelegenheden nu eerder op de dag met hun feest. Joke vertelde waarom dit voor veel mensen wel eens een uitkomst zou kunnen zijn: meer slaap en minder verschuiving van je biologische klok. Je kunt het hier teruglezen.