Overslaan en naar de inhoud gaan

Kenniscafé – openbare verlichting & lichtvervuiling

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

Meer weten over de balans tussen voldoende openbare verlichting en het behoud van een natuurlijk donkere nacht? Kom dan naar het Kenniscafé op 29 oktober in Utrecht! Hier vertellen verschillende experts, waaronder BioClocks eigen prof. Joke Meijer, je meer over dit belangrijke onderwerp. Ook presenteert OVLNL een belangrijk boekje. Het bevat 17 praktijkvoorbeelden en belangrijke basisinformatie. Centraal thema is: hoe kun je – door bewustere keuzes te maken bij openbare...

Lees verder

Doe mee met de ‘Pracht van de Nacht’ fotowedstrijd

Geschreven door bioclock op . Gepost in Evenementen, Nieuws.

Als de mens gaat slapen komt de natuur juist tot leven. Doe mee en maak een bijzondere foto waarin het natuurlijke leven na zonsondergang centraal staat. Stuur je beste foto’s uiterlijk 8 november in voor een kans op mooie prijzen! Voor het derde jaar op rij organiseert BioClock de Pracht van de Nacht Fotowedstrijd. Dit jaar doen we dat in samenwerking met NatuurfotografieNL en Hortus botanicus Leiden. Met dit initiatief vragen we aandacht voor het belang van natuurlijke...

Lees verder

Vallende sterren kijken? Zoek eerst de duisternis op

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

Aanstaande woensdag beleven we een unieke avond aan de hemel. Overdag is de grootste zonsverduistering van deze eeuw te zien. Maar blijf daarna vooral nog even wakker, want diezelfde avond bereikt ook de jaarlijkse Perseïdenzwerm haar hoogtepunt. Dat betekent honderden vallende sterren, soms tot wel 60 per uur! Met een heldere hemel en een nieuwe maan lijken de omstandigheden perfect om sterren te kijken. Al zal het in veel delen van Nederland lastig blijven om het spektakel te...

Lees verder

Weet ons immuunsysteem hoe laat het is?

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

In een nieuwe studie laat BioClock-onderzoeker Ward Vleeshouwers zien dat het tijdstip waarop het immuunsysteem voor het eerst in contact komt met een antigeen, bijvoorbeeld via vaccinatie, invloed heeft op de afweerreactie. De studie werd uitgevoerd in muizen en toont aan dat de biologische klok een belangrijke rol speelt bij het opbouwen van langdurige bescherming. Hoe werken T-cellen? T-cellen zijn afweercellen die helpen om infecties te bestrijden. Wanneer ze voor het...

Lees verder

Waarom je slecht slaapt op warme nachten

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

Warme nachten: we lijken er de laatste paar zomers steeds meer van te hebben. In een recent artikel van het AD legt BioClock-onderzoeker Heidi Lammers-Van der Holst (Erasmus MC) uit waarom een warme omgeving zo’n grote impact heeft op onze slaap. Hoe verstoort warmte je slaap? Heidi vertelt het AD dat normaal gesproken onze kernlichaamstemperatuur daalt in de avond. Dat is een belangrijk signaal voor ons lichaam dat het tijd is om te slapen. Tijdens warme nachten...

Lees verder

BioClock in de Volkskrant – hoe kom je af van festival-jetlag?

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

Na een weekend vol muziek, korte nachten en een afwijkend ritme hebben veel festivalgangers moeite om weer in een normaal ritme te komen. In een artikel van de Volkskrant legt BioClock-onderzoeker en chronobioloog Laura Kervezee (LUMC) uit hoe dit komt en wat je het best aan deze ‘festival-jetlag’ kan doen. Volgens Laura verschuift tijdens een festival vaak het slaap-waakritme. Dit kan je een beetje vergelijken met in het weekend later gaan slapen en opstaan dan door de week....

Lees verder

Nieuwe inzichten in chronovoeding: hormoonritmes ontdekt in borstvoeding bij te vroeg geboren baby’s

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

Bij te vroeg geboren baby’s is de biologische klok nog niet volledig ontwikkeld. Hierdoor zijn ze sterk afhankelijk van hun moeder, bijvoorbeeld via borstvoeding, voor het trainen van hun biologische klok. Eerder al vond BioClock onderzoeker Demy van Gilst dat de voedingstoffen in borstvoeding een dagelijks ritme volgen. In deze nieuwe studie blijkt dat ook verschillende hormonen in de borstvoeding een duidelijk ritme vertonen. De onderzoekers bestudeerden borstvoeding van...

Lees verder