Overslaan en naar de inhoud gaan

Auteur: bioclock

LUMC’ers maken kennis met hun chronotype

Geschreven door bioclock op . Gepost in Evenementen, Nieuws.

Deze maand staat het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC) in het teken van slaap en nachtwerk. Zoals wij bij BioClock weten, vormt goede slaap een essentiële basis voor gezondheid en welzijn. Daarom organiseert het LUMC verschillende lezingen, activiteiten en workshops om medewerkers bewust te maken van het belang van slaap en hen praktische handvatten te bieden om hier beter mee om te gaan. Een bijdrage van BioClock mocht daarbij natuurlijk niet ontbreken. Gedurende twee...

Lees verder

Hoe voorkom je een WK-jetlag?

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

Het WK voetbal staat weer voor de deur. Dit jaar wordt de strijd in Noord-Amerika gestreden, een locatie met zo’n 6 tot 9 uur tijdsverschil met Nederland. Dit tijdsverschil heeft een grote impact, zowel voor onze spelers als voor de fans thuis. BioClock-onderzoekers Roelof Hut en Laura Kervezee spraken hierover in de media. Late wedstrijden Als je naar een andere tijdzone reist, voelt je lichaam zich vaak moe en verward, omdat je interne biologische klok nog denkt dat je in...

Lees verder

BioClock in het NRC – het tijdstip waarop je beweegt doet ertoe

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

Vorige maand stond BioClock-onderzoeker Gali Albalak nog in het Academiegebouw in Leiden om haar proefschrift te verdedigen. Nu staat ze met haar onderzoek in het NRC. De focus? ‘Het tijdstip waarop je beweegt, doet ertoe’.  In het artikel vertelt Gali hoe zij onderzocht of het moment van bewegen invloed heeft op de gezondheid, met name bij ouderen. Daarbij staat de biologische klok centraal: een intern systeem dat onder andere ons...

Lees verder

BioClock in de media: luister naar je biologische ritme!

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

Ieders biologische klok tikt net even anders, maar hoe luister je nou echt naar jouw persoonlijke ritme? BioClock-onderzoeker Laura Kervezee legt het uit in de Libelle. Hoewel er vaak speelse, niet-wetenschappelijke labels zoals ‘leeuw’ of ‘dolfijn’ worden gebruikt om verschillende slaap-waakcycli te beschrijven, benadrukt Laura dat er wel degelijk een wetenschappelijke basis is voor het verschil tussen ochtend- en avondmensen. In een recent artikel in de Libelle legt ze uit hoe...

Lees verder

BioClock op het ‘Fabric of Society’-congres

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

BioClock-onderzoeker Inês Chaves was onlangs uitgenodigd om te spreken op het Fabric of Society-congres in België. Tijdens dit tweedaagse evenement kwamen onderzoekers, beleidsmakers en vertegenwoordigers uit het bedrijfsleven bijeen om te onderzoeken hoe de wetenschap kan bijdragen aan een gezondere, duurzamere samenleving. Ines deelde haar inzichten over het belang van het circadiane ritme. Ze benadrukte hoe verstoringen van onze interne biologische klok, met name door...

Lees verder

BioKlok-tuintjes breiden uit: nu ook te vinden in Katwijk!

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

Het was feest in de Katwijkse duinvallei. De wethouder en BioClock-hoogleraar Joke Meijer plantten daar recentelijk de eerste zaadjes voor een gloednieuw BioKlok-tuintje! Het tuitje is onderdeel van ‘Zanderijtuinders 2.0/Duinlandjes’, een initiatief van Gerard Bol. In het BioKlok-tuintje komen bloemen te staan die op verschillende momenten van de dag bloeien. Denk aan de Maanbloem die ‘s avonds opent, en het madeliefje dat juist graag in het zonnetje bloeit. Gepaard met...

Lees verder

Koninklijke onderscheiding voor prof. Joke Meijer van BioClock

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

Met grote trots delen wij dat BioClock‑coördinator prof. Joke Meijer is onderscheiden met een koninklijke ridderorde. Een unieke en meer dan verdiende erkenning voor haar enorme bijdrage aan de chronobiologie en de wetenschap in het algemeen.  Tijdens haar afscheidscollege werd Joke benoemd tot Ridder in de Orde van de Nederlandse Leeuw. Deze bijzondere onderscheiding is bedoeld voor mensen die zich op uitzonderlijke wijze hebben ingezet voor de samenleving, onder andere binnen...

Lees verder