Auteur: bioclock

Anneloes Opperhuizen Afgelopen maandag, 7 november, kwamen bijna 70 leden van het consortium naar (Scheltema) Leiden voor een gezellige en informatieve dag; de clusterbijeenkomst. Vrijwel alle promovendi en post doc onderzoekers presenteerden in het kort de huidige status van hun project en bespraken plannen, pilot resultaten en toekomstplannen. Met deze 18 korte presentaties werden we meegenomen in de wereld van het schrijven van medisch-ethisch protocollen (waarmee je voorafgaand...

Eind oktober is het weer zo ver, we zetten de klok een uurtje achteruit. Zal het de laatste keer zijn dat we sleutelen aan onze horloges? BioClock hoopt van wel want het verzetten van de klok is niet goed voor onze gezondheid. Het verzetten naar de zomertijd wel te verstaan, want we zouden de wintertijd moeten aanhouden. De woordkeuze is lastig want ‘zomer’ geeft vaak een goed gevoel wat mensen graag willen hebben, en ‘winter’ klinkt naar kou en donkerte waar...

Dear Colleagues, This Special Issue discusses the effects of healthy lifestyles, focusing on diet, sleep, and exercise, on Chronic Diseases. Health is a topic which is both long investigated, but also constantly developing. Among all the factors affecting health, lifestyle is the most controllable and influential factor. A proper diet, moderate exercise, and adequate sleep are the three cornerstones of a healthy lifestyle. Diet has been recognized as a common and modifiable factor...

Maaike van der Rhee, PhD kandidaat aan het Erasmus MC onderzoekt sinds het begin afgelopen zomer hoe we de omstandigheden voor ploegendienstwerkers kunnen verbeteren. Dat veel mensen regelmatig in de nacht moeten werken is nu eenmaal grotendeels noodzaak, maar levert veel vervelende gevolgen op voor hun gezondheid en veiligheid. Wat kunnen we hier aan doen? Welke adviezen kunnen we hen geven? Dit is het onderwerp van het project van Maaike en Heidi Lammers-van der Holst. Zij worden...

by prof. Martina Vijver Last Sunday Sept 25th night there was the beautiful event entitled Seeing the Stars for which many streetlights, garden lights and all other types of lights were switched off from 22.00-23.30. This was to create citizens awareness for light pollution. A quote by Daan Roosegaarde – initiator together with many Leiden scientists: by doing less, seeing more….after all switching off the light, gives more stars to watch. Or as BioClock we could even say; by doing...

Een jaar geleden begon Ayano Shiba aan haar promotieonderzoek op het Nederlands Herseninstituut (NIN). Vandaag vertelt ze hoe het afgelopen jaar is geweest. Ayano: “In ons onderzoek kijken we naar het effect van tijdstip van bewegen op onze gezondheid. Dat voldoende bewegen belangrijk is om gezond te blijven, weten we al lang. Ook maakt het uit hoe intensief of hoe langdurig je beweegt om bijvoorbeeld af te vallen. Maar we weten inmiddels ook dat het van belang is wanneer je dit...

Promovenda Gali Albalak is iets meer dan een jaar geleden begonnen aan haar onderzoeksproject. Vandaag geeft ze ons een update van wat ze heeft gedaan en nog gaat doen. Gali: “In allerlei richtlijnen voor een gezonde leefstijl wordt veel gezegd over hoe vaak, hoe lang en hoe intensief je moet sporten om bepaalde gezondheidseffecten te bereiken. Helaas wordt er toch vaak iets vergeten: hoe laat we dit zouden moeten doen. Daarom doen wij nu nog meer onderzoek hiernaar en dan specifiek...