Skip to main content

Auteur: bioclock

De impact van kleurtemperatuur

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

Een weergave van de bijeenkomst met gemeente over lichtvervuiling Wat in eerste instantie begon als een eenvoudige update aan de partners vanuit het BioClock Consortium, etc. ontwikkelde zich tot een zeer goedbezochte bijeenkomst over lichtvervuiling in samenwerking met Gerke ten Have van de gemeente Amsterdam. Onder leiding van Dr Kamiel Spoelstra (Nederlands Instituut voor Ecologie – NIOO-KNAW) is het afgelopen jaar bij een aantal bij het BioClock project betrokken...

Lees verder

De winnaars van de ‘Pracht van de Nacht’ photo Challenge 2025

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

Al het leven op aarde heeft een biologische klok. Deze volgt het natuurlijke ritme van licht en donker en is uiterst gevoelig voor verstoring door kunstlicht. Met deze Photo Challenge wilden we benadrukken dat er een hele wereld schuilgaat in de nacht wanneer de dagdieren, zoals de mens, slapen. Dus geen foto’s van verlichte gebouwen, maar van nachtdieren, nacht actieve insecten, bloemen die in het donker bloeien, of van landschappen waar de duisternis heerst. Laat de verborgen...

Lees verder

Artikel in De Correspondent: Waarom het donker niet per se het kwaad is (en lantaarnpalen geen logisch antwoord zijn op moord)

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

Door Marjolijn van Heemstra De afgrijselijke moord op de 17-jarige Lisa zette de veiligheid van vrouwen op de agenda. In columns en in radio- en tv-studio’s wordt verandering geëist: een wereld waarin de ene helft van de bevolking net zo onbezorgd van een feestje naar huis fietst als de andere helft.  Over de weg daarnaartoe werden zinnige dingen gezegd. Bijvoorbeeld dat er een cultuurverandering nodig is, en een verkorte doorlooptijd van zedenzaken. Maar zodra het...

Lees verder

BioClock team bij Lowlands Science 2025

Terugblik: Onderzoek naar slaaptekort op Lowlands Science

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

Zoals uitgebreid gedeeld op onze social media kanalen, was het team van BioClock afgelopen weekend (16-18 augustus) aanwezig op Lowlands Science 2025, waar we festivalbezoekers kennis lieten maken met de wereld van de biologische klok. De initiatiefnemers waren Maaike van der Rhee, Demy van Gilst, Ward Vleeshouwers en Gali Albalak. Onder het motto “Too tired to function? Let’s find out!” richtten onze PhD’ers zich op de vraag: hoe beïnvloedt slaaptekort reactievermogen, alertheid...

Lees verder

Ochtendbeweging verlaagt depressierisico, avondactiviteit verhoogt het

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

Nieuwe studie benadrukt belang van het tijdstip van fysieke activiteit Een onderzoek door BioClock-onderzoeker Gali Albalak (LUMC) laat zien dat niet alleen hoeveel we bewegen, maar ook wanneer we bewegen invloed heeft op onze mentale gezondheid. Uit de resultaten blijkt dat mensen die vooral ’s ochtends actief zijn, een aanzienlijk lager risico op depressie hebben, terwijl nachtelijke activiteit juist samenhangt met een verhoogd risico. Grootste studie tot nu toe Het...

Lees verder

Nieuwe pilotstudie: digitale interventie voor betere slaap én mentaal welzijn van studenten

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

Biologische klok & studentenwelzijn Slaapproblemen komen bij universitaire studenten steeds vaker voor en hangen sterk samen met stemmings‑ en angstproblemen. Een onregelmatig dag‑ en nachtritme -bijvoorbeeld door laat naar bed gaan en sociale jetlag - verergert die klachten. Wat is onderzocht? Onze BioClock‑onderzoeker Laura Pape (Universiteit Leiden) en haar collega’s ontwikkelden de digitale zelfhulp­interventie ‘i‑Sleep & BioClock’. Dit vijfweekse programma...

Lees verder

Doe mee aan de Photo Challenge: De Pracht van de Nacht

Geschreven door bioclock op . Gepost in Nieuws.

De nacht zit vol leven – als je goed kijkt. Doe mee en maak een bijzondere foto waarin het natuurlijke leven na zonsondergang centraal staat. Stuur deze uiterlijk 14 september in voor de Photo Challenge De Pracht van de Nacht! Met deze wedstrijd vragen we aandacht voor het belang van duisternis in een wereld die steeds lichter wordt. Want al het leven op aarde heeft een biologische klok die nauw samenhangt met het ritme van licht en donker. Kunstlicht in de nacht kan dit...

Lees verder