Het WK voetbal staat weer voor de deur. Dit jaar wordt de strijd in Noord-Amerika gestreden, een locatie met zo’n 6 tot 9 uur tijdsverschil met Nederland. Dit tijdsverschil heeft een grote impact, zowel voor onze spelers als voor de fans thuis. BioClock-onderzoekers Roelof Hut en Laura Kervezee spraken hierover in de media.
Late wedstrijden
Als je naar een andere tijdzone reist, voelt je lichaam zich vaak moe en verward, omdat je interne biologische klok nog denkt dat je in de oude tijdzone bent. Dit noemen we een jetlag. Oranje zal dus een flinke jetlag ervaren na hun reis naar de VS, maar hoe beïnvloedt dit hun sportprestaties? NTR Wetenschap vroeg het aan BioClock-onderzoeker Laura Kervezee. Benieuwd wat zij te zeggen had? Kijk de video onder aan het bericht.
Spellen met een jetlag?
Ook aan het thuisfront is de biologische klok niet veilig, geeft BioClock-onderzoeker Roelof Hut aan bij de NOS. Door het tijdsverschil zijn veel wedstrijden midden in de nacht of in de zeer vroege ochtend. Toch zijn veel fans van plan om te kijken, en gaan kroegen en cafés zelfs speciaal ’s nachts open.
Roelof, die ook het Nederlands elftal adviseert over hoe om te gaan met het tijdsverschil, waarschuwt voor het nachtelijk kijken: “De effecten stapelen zich op. Wie gezond dit WK wil doorkomen, gaat gewoon slapen en kijkt later de samenvatting terug. Wie toch ’s nachts kijkt, doet er verstandig aan dit in een zo rustig mogelijke omgeving met zo min mogelijk licht te doen.”
